Этот курс - ваш путь вернуть страсть и наслаждение интимной жизнью. Независимо от того, сколько лет вы вместе или пока ищете партнёра.
Комплексный подход
основанный на последних научных данных и проверенных практиках, который помогает не только понять либидо, но и почувствовать его живым источником силы и радости.
Удобный онлайн-формат
с короткими уроками в видео, аудио и текстовом формате (не более 15 мин) - учитесь в своём ритме, в комфортной обстановке, без лишнего давления.
Глубокие практики
которые реально работают - от дыхательных техник и медитаций до упражнений для тела и ума, которые вы сможете применять самостоятельно каждый день.
Баланс между наукой и эмпатией
мы говорим о сложных вещах простым языком, уважая вашу уникальность и личный опыт.
Для кого этот курс?
Курс подойдет всем, кто хочет понять себя и управлять своим желанием, улучшая отношения и решая проблемы. Он для женщин, которые:
Хотят избавиться от стыда, страхов и неуверенности
Хотят научиться принимать и любить своё тело
Хотят разжечь страсть в отношениях и сделать свою сексуальную жизнь незабываемо яркой
находятся долго в браке и секс стал скучным
Что вы получите после прохождения курса?
Освобождение от внутренних блоков и стереотипов, которые мешают наслаждаться своей сексуальностью
Понимание, как работает ваше либидо и как его поддерживать в любых жизненных условиях
Практические инструменты для повышения желания и улучшения интимных отношений
Уверенность и гармонию с собой, которые отражаются во всех сферах жизни
Специальный бонус для первых 50 участниц:
Чек-лист «5 шагов для возвращения страсти в долгих отношениях» + скидка 20%!
Не ждите, пока рутина станет нормой - зарегистрируйтесь сегодня и начните меняться! P.S. Если за 14 дней вы не ощутите перемен, мы вернём Ваши деньги. → Забронировать место со скидкой
Структура курса:
Откройте для себя секреты женского либидо и научитесь управлять своей сексуальностью осознанно и с любовью к себе. Этот 5-дневный курс - ваш надежный проводник в мир телесной и эмоциональной гармонии, где сексуальность становится Вашим источником силы и радости.
Блок 1. Основы либидо: что это и как работает
Погружаемся в природу сексуального желания: от биологии до социокультурных влияний. Развенчиваем мифы, которые мешают принимать себя и свою сексуальность. Узнаете, как гормоны и настроение влияют на желание, и почему либидо - это не просто «включатель», а сложный и живой процесс.
Практика: простое упражнение для осознания текущего состояния либидо.
Блок 2. Стадии формирования либидо
Понимаем, как формируется сексуальность с детства и какие телесные и эмоциональные блоки могут тормозить желание сегодня. Исследуем психосексуальное развитие и учимся работать с телом, чтобы снять зажимы и блоки в теле.
Практика: упражнения для снятия психологических и телесных барьеров.
Блок 3. Почему либидо снижается: главные причины
Разбираем реальные причины снижения желания - от гормонального дисбаланса и стресса до конфликтов в отношениях. Узнаете, как тело, психика и близкие люди влияют на вашу сексуальность и что можно сделать, чтобы вернуть огонь.
Практика: телесные техники для освобождения и пробуждения либидо.
Блок 4. Как вернуть и усилить желание: практики и инструменты
Комплексный подход к восстановлению либидо: питание, движение, дыхание и медитации. Погружаемся в техники для тела и ума, учимся создавать пространство для желания в отношениях и в себе.
Практика: набор эффективных упражнений и медитаций для ежедневной работы и увеличения вашего желания.
Блок 5. Долгосрочная гармония: как сохранить интерес
Учимся заботиться о себе и своих отношениях так, чтобы сексуальное желание не угасало с годами. Разбираем, как самооценка, партнерская коммуникация и внутренние убеждения формируют качество интимной жизни. Получите пошаговый план для поддержания страсти и близости.
Практика: задания для поддержания сексуальной гармонии.
Формат курса
• Короткие уроки в видео, аудио и текстовом формате - удобно и понятно.
• Практические задания: чек-листы, упражнения, шаблоны для работы с собой и в паре
• Поддержка от меня - делитесь открытиями и получайте обратную связь.
